考前焦慮失眠

病情分析： 考試之前因為緊張，焦慮出現失眠比較常見，而平時您睡眠很好的話，並不建議您採用安眠類的藥物進行治療的，主要是沒有這個必要性
指導意見： 對於您所說的情況來說，在大多數的情況下，就是考試完畢之後是可以自行恢復的，所以您不必緊張和擔心，沒有必要使用安眠藥，另外，假如您還有幾場考試沒有完成的話，使用安眠藥之後可能帶來頭暈等等不良反應，反而影響你正常的水準發揮的

你這種情況並非是習慣性失眠，主要是因為由於臨近考試，心情緊張而導致的失眠。這是很多學生都容易出現的症狀。一般只要放鬆心情，減少焦慮，自然就可以睡得著的，不需要吃安眠藥，吃安眠藥對身體影響不好。如果睡不著的話就起來活動活動。跑步運動既可以緩解緊張的情緒。也可以對身體造成一種疲勞，有助於加強睡眠。

病情分析： 這種情況多屬於神經衰弱的症狀、過度勞累、營養不良及不良刺激等都可以加重症狀、可伴有失眠、頭暈疼痛等症狀
指導意見： 多休息、加強營養、多食用高蛋白食品及富含維生素的食品、建議口服營養神經的藥物調理治療就可以痊癒的