肩關節不穩定飲食禁忌

忌煙、限酒。吸煙會使血液中含氧量降低，血管痙攣和收縮，易引起高血脂症。長期大量飲酒，會使血液中低密度脂蛋白的濃度增多，而引起高血脂症。

減少脂肪、膽固醇含量高的食物的攝入量。有的動物性食物含膽固醇較高，特別是油炸食品如漢堡、雞、魚和薯條，這些食品脂肪含量高，可以引起血液中膽固醇的升高。動物肝臟、蟹黃、魚子等膽固醇含量也很高，應該少吃。