經常失眠，難入睡

對於這種失眠多夢的問題，在這個年齡階段主要是由於平時生活壓力過大，所以容易出現這種情況，平時可以使用褪黑素，睡覺之前用熱水泡腳有助於緩解。

病情分析： 經常失眠多夢，有可能是植物神經功能紊亂，跟生活習慣生活環境有關係，勞累過度，某些事情都會影響睡眠。
指導意見： 晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳放一些白酒，紅花艾葉可以吃一粒安定片生活工作避免過度勞累，另外可以吃點中藥中成藥安神補腦液，柏子養心丸。