冬天孕婦能吃水果嗎

冬天孕婦可以吃水果的，因為水果中含有豐富的營養元素，深受大家的喜愛。但是由於水果的種類太多，並不是每種水果適合所有的人群。孕婦作為最為特殊的人群，對於水果的要求更高。例如獼猴桃含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。

冬天孕婦是可以吃水果的，冬天的水果有奇異果，楊梅、草莓、櫻桃、、石榴、葡萄，蘋果。這些水果含很多維生素對胎兒是很有利的

冬天孕婦可以吃水果，平時孕婦可以適當地吃一些水果，比如可以多吃一些蘋果，要少吃香焦之類的，平時還要多注意休息，水果適當吃一些就可以了，也不要吃太多。
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懷孕期間就要多吃水果,冬天就更要注意這點了,因為冬天的水果不是很豐富,所以要儘量多吃一些新鮮的水果.假如孕期缺乏葉酸，就會影響胚胎神經管的發育和形成，導致脊柱裂或無腦兒。因此，在孕早期要注意多吃些新鮮酸味水果，降低胎兒發生神經管畸形的風險畸形，像奇異果，楊梅、草莓、櫻桃、、石榴、葡萄等水果中都富含葉酸。