我14了可是個子才150

你的身高與你的遺傳因素，以及你平時的營養狀況有直接關係的，身體的增高是一個階段性的生理過程，也不能過於著急你平時可以多注意加強營養，多吃新鮮的蔬菜，排骨湯等食物，其次你還可以每天堅持運動，如堅持跑步，打球等，可能就會促進你身體繼續增高的

你這個年齡，長骨的骨骺應該沒有閉合的，可以檢查個膝關節片看看的，如果長骨的骨骺沒有閉合，是可以繼續長高的，你可以注意多吃點魚蝦，牛奶等食品，有助於長高的，另外還需要注意多運動，慢跑，跳繩等運動，都有助於增高的，