問題
【中醫保健】
【歸檔】 15年01月07日
總是感覺氣不夠用,深呼吸都覺得很累
網友回答
病情分析: 我不是中醫,對於如何調理就不懂了。單就西醫的觀點來看,您現在的症狀初步的定位在呼吸系統的疾病,但是您自述已經就診完畢,進行了常規的檢查,但是未發現異常,這個可能和您缺乏運動鍛煉有些關係,尤其是長期的坐辦公室,缺乏鍛煉,身體處在亞健康狀態的人群
指導意見: 綜上所述,您現在可以現在遵從西醫醫生的醫囑,現在進行積極的運動鍛煉,可以每天至少運動1個小時,有氧運動為主,例如:慢跑,騎自行車,散步也是可以的。總之就是動起來。再加強營養注意睡眠和休息,在觀察一下看看
病情分析: 你說的這樣症狀,如果檢查都是正常的,最大的可能需要考慮心理因素引起的。
指導意見: 我建議你可以去心理門診,進行緊張,焦慮的心理量表測試,說不定可以明確原因。