運動過頭就像針紮似的痛還癢

病情分析： 您出現這個情況主要是考慮血管擴張以後出現的這些症狀，導致的疼痛發癢
指導意見： 以後儘量少運動，不要吃辛辣的食物喝酒，一般就不會在出現這樣的症狀。

病情分析： 你的運動後疼痛發癢等情況我初步認為，可能血熱造成的症狀。
指導意見： 可以服用犀角地黃湯配合針灸調理，清熱降火、通經活絡、健脾統血。