直接喝枸杞大棗可以嗎？

病情分析： 枸杞和大棗含有豐富的維生素和微量元素，具有補血有美容養顏的作用的，所以是可以直接吃的，一般影響不大
指導意見： 但是如果存在有腹瀉症狀的話，就不能夠吃枸杞，吃了枸杞和大棗以後，注意不要吃辛辣刺激性的食物，不能夠喝酒

枸杞和大棗可以在一起泡水代茶飲。大棗可以滋補脾胃，枸杞可以滋養腎陰。作為保健品來飲用還是很好的。睡眠受很多因素的影響，可以泡酸棗仁喝，這個有助於睡眠。