吃什麼食物能壯陽

一般壯陽的食物多是黑色的，比如黑木耳，黑芝麻等等，當然韭菜據傳說u也具有壯陽的作用

病情分析： 您好，腎為先天之本,腎陽是一身陽氣的根本。在腎虛之前及時補腎可以減輕之後帶來的困擾。但是，不腎虛或者腎很健康的情況下，不必刻意去大補，以免適得其反。在飲食和行為習慣，作息時間上注意即可。
指導意見： 補腎的方法有很多種，首先要分清是腎陽虛還是腎陰虛，若是腎陽虛，服用些金匱腎氣丸,右歸丸,腎寶合劑等即可。若是腎陰虛，服用六味地黃丸。在飲食方面，韭菜，羊肉，蝦類都是壯陽的食物，適量食用。

病情分析： 出現腎陽虛症狀時會出現腰膝酸軟。手心腳心比較涼。怕冷的情況。平時可以多食用一些溫陽的食物。多食用些黑色的東西。
指導意見： 可以配合使用金匱腎氣丸。實物的話可以多食用黑豆山藥枸杞等。配合食用韭菜。平時可以用雙手按摩雙側腎腧穴。

病情分析： 你好，一般溫性的食物有補腎助陽的作用，如韭菜，羊肉，生薑等都是偏于溫性的食物，都是可以服用的，有壯陽的作用
指導意見： 平時你可以多吃韭菜，生薑，還可以多喝一些羊肉湯，牛肉湯等食物，如果腎虛症狀較重，還可以服用一些補腎助陽的藥物調理