晚上腳心有著燒感，睡不著該怎麼辦？

證候：腎藏精、主骨，骨主髓，腰為腎之府，腎陰不足，出現腰痛酸軟無力；頭暈耳鳴；潮熱盜汗，五心煩熱，咽幹顴紅，舌紅少津，脈細弱；月經量少，經閉。治則：滋補腎陰。主方：六味地黃丸、知柏地黃丸等。方藥：生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。

病情分析： 睡眠品質不好,最好採取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程
指導意見： 你可以使用放鬆訓練或催眠CD，我們醫院可以免費提供。另外，加強活動與鍛煉，放鬆身心，可以提高睡眠品質。