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問題 【飲食保健】 【歸檔】 14年06月25日

晚上不吃飯對身體有影響嗎

問題描述 晚上不吃飯會不會對身體不好啊?
網友回答
2014年06月25日 18:09

病情分析: 您好,晚餐對人很關鍵,要為傍晚到第二天早晨的人體代謝提供能量,而且還要中和胃酸。
指導意見: 建議您要吃晚飯,如果想要減肥的話可以從加強平時的運動下手。

2014年06月25日 18:07

病情分析: 不吃晚飯會損害身體臟器的機能,尤其是腸胃,人體各臟器之間是相互牽制的,適當的合理的晚飯有益無害
指導意見: 晚上可以少進食,以清淡飲食,水果蔬菜為主,少進肉食及澱粉類即可。不會長胖。