優酪乳可以和含維生素c果醬一起吃嗎

病情分析： 優酪乳中含有大量的益生菌和鈣質，會跟果醬中的成分發生相互作用，使雙方的營養價值大打折扣。
指導意見： 所以，從營養學的角度來看，優酪乳和含維生素C的果醬是不能同時食用的。

病情分析： 優酪乳的營養價值比較高的，可以促使消化吸收，增加腸道的菌群。增強抵抗力等功效的。
指導意見： 建議優酪乳是可以和含維生素c的果醬一起吃的，但是不要空腹吃優酪乳的。對胃腸道有刺激的。

病情分析： 優酪乳會影響維生素C果醬的吸收，影響營養的利用。
指導意見： 優酪乳建議和果醬分開使用，平時飲食要少吃多餐，以免引起消化不良。