優酪乳可以和含維生素果醬一起吃嗎

病情分析： 優酪乳的營養價值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素C，因此優酪乳若能與富含維生素C的時候一起搭配，無論口感和營養都十分理想。
指導意見： 優酪乳也可變換吃法。以優酪乳加入新鮮果汁或果醬，調配出自己喜愛的果味優酪乳，或加入冰塊用果汁機打成各式冰沙，大人小孩都適合，既時髦又健康。

病情分析： 沒問題，可以一起吃的，你平時吃的飯裡面已經還有維生素C和各種B族維生素了，所以一起吃是沒問題的。
指導意見： 但是注意優酪乳不要空腹吃，對胃不好，可以和一些新鮮的水果搭配吃，對皮膚好。

病情分析： 這個一般是可以一起吃的，這個只要好吃就行了，維生素這些就適合與這些一起吃
指導意見： 這樣就會吸收得好一些，你就可以加一些草黴的果醬，口感會更好的。