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【飲食保健】
【歸檔】 15年02月20日
糖尿病每天喝兩杯即溶咖啡可以嗎
網友回答
建議要少量食用,糖尿病患者不建議使用粥類食物,因為此類食物消化吸收較快容易造成血糖的波動,首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高澱粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。山藥、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數低的食物蔬菜如黃瓜番茄芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優質蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米麵蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規範化基礎上的個體化治療精細動態控制使你獲得最理想的治療。祝您健康。
病情分析: 因為即溶咖啡裡含有已經加入進去的牛奶和糖,所以造成的熱量很高,所以是不建議這樣經常喝的。
指導意見: 你可以選擇無糖的咖啡,或者不要經常喝。同時要注意適當運動鍛煉,這樣可以消耗熱量。同時咖啡也屬於刺激性飲料。