剛生完孩子一年半不知道李湘代言減肥產品如何

超重和肥胖主要是由於日常飲食作息，運動習慣長期形成的脂肪堆積。
對於瘦身來說，最主要的還是運動和飲食的結合。
1，改變飲食生活習慣，飲食改變成高蛋白低熱量，低脂肪，簡單的就是植物性蛋白如豆漿，豆製品，低脂牛奶，全麥麵包，蔬菜水果等。
2，改變作息運動，一定堅持每天至少一個小時的鍛煉，如慢跑，快走，瑜伽等。
3，可以使用些幫助脂肪燃燒的東西，如肉堿等。
4.保證水的攝入量。

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減肥茶都是有一定功效的，只有長期飲用才有效，但是不建議服用減肥茶等，對身體不好