問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月18日
虎皮蛋糕減肥
網友回答
減肥最好的方法是運動,比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子,做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉,
還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦,還有睡前深呼吸50下,走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實,