14歲男孩正常身高和體重是多少

病情分析： 您好，14歲的男孩，由於處於青春期，正是體重、身高快速發展的時期，沒有什麼公式來計算的。
指導意見： 如果想讓小孩長高一些，平時應加強營養，營養多樣化，不能挑食；睡眠要充足，不能熬夜，可以睡前喝杯高鈣奶，以促進睡眠品質；積極鍛煉身體，如游泳、跳繩、爬杆等。

病情分析： 身高和體重因遺傳、營養、生長環境、生活習慣等的不同在個體上可有明顯差異，一般來說14歲的男孩子其體重計算方法為：體重（kg)=（身高-80）*70％，身高約為160-163cm左右。
指導意見： 若你的身高體重小於上述標準10％的話，則需考慮偏低的，建議應注意飲食平衡、多鍛煉。