如何減大腿肌肉?

可以啊!如果確實是肌肉而不是肥肉,那我推薦你嘗試陰瑜伽,或者一天有氧健身操、一天陰瑜伽這樣交替進行,但不要同時做有氧和陰瑜伽——有氧是鍛煉肌肉的,陰瑜伽是拉伸結締組織、深層排毒的,所以如果你做完有氧肌肉就已經熱了,那麼做陰瑜伽就活動不到結締組織了或者效果降低,因為肌肉彈性更好所以代為拉伸了,
或者,就練習一般的纖體瑜伽也可以,