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問題【減肥】 16年05月19日

步行減肥輕鬆又愜意~

問題描述網友性別：女
網友年齡：25歲
詳情描述：
身體負擔太大了,不想吃藥減肥,聽說步行減肥輕鬆又愜意,這是真的嗎?

網友回答

2016年05月19日 00:00

是真的,步行可以減肥又很輕鬆愜意,也不會太累到本人,但是一定要保證時間,

2016年05月19日 00:00

步行的時候要注意抬頭,大步走,不能少於一個小時,這樣才能有效果,