酸性體質是百病之源嗎

病情分析： 酸性體質論者認為人體體液的pH值處於弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。人們面臨的一個較普遍的健康問題，即酸堿失衡，酸性體質，它導致百病叢生。
指導意見： 事實上，酸性體質概念中還有一個站不住腳的邏輯問題，即酸性體質是百病之源。人體體液的pH值處於7.35～7.45之間，超出這個範圍人是不能存活的，而且人體中有酸堿緩衝系統，來保證人體的酸鹼度保持在7.35～7.45之間，在醫學臨床中，的確有很多酸中毒的情況發生。只不過，不是酸中毒致病，而是因為服用了某些藥物或生病了，才會出現酸中毒的現象。一些常見的疾腹瀉、腎衰竭，代謝類疾病如糖尿病，確實會引起酸中毒。而這些疾病的誘因，卻和酸中毒沒有一點關係。因此不是酸性體質是百病之源，而是導致人體變酸或者變堿超出正常範圍和人體不能調控酸堿能力才是百病之源。

酸堿平衡是保障人體健康的必要條件。酸鹼度是體液（血液、尿液、組織液等）的一個重要化學特性。酸鹼度以pH值表示，pH值=7.0時是中性，7.0以上是鹼性，7.0以下是酸性。健康人的血液一般略帶鹼性，其pH值範圍為7.35—7.45，只要偏離這一正常值範圍，就會對很多臟器功能產生嚴重影響（特別是腎和肺器官）。所以人體通過平衡攝食並依靠自身調節系統，將血液酸鹼度精確的控制在這一恒定範圍的生理現象，就是酸堿平衡。人體自身存在著三大平衡系統，即體溫平衡、營養平衡和酸堿平衡。其中酸堿平衡是指人體體液的酸鹼度維持在PH值7.35～7.45之間，也就是說健康的內環境是呈弱鹼性的。酸堿平衡是依賴所攝入的食物的酸鹼性，以及排泄系統對體液酸鹼度進行調節來實現的。日常飲食有酸性食物和鹼性食物之分。從營養學的角度上講，也叫成酸食物和成堿食物。它們直接影響到人體體液的酸堿值。