皮下脂肪瘦身

皮下脂肪就是皮膚下面的脂肪,想增加皮下脂肪可以多吃脂肪含量高的食物,如動物脂肪、食用油、花生、豬腳等,皮下脂肪是貯存于皮下的脂肪組織,在真皮層以下,筋膜層以上, 與貯存於腹腔的內臟脂肪組織和存在於骨髓的黃色脂肪組織對應,共同組成人體的脂肪組織, 皮脂就是貯存于皮下的脂肪組織,人體的脂肪大約有2/3貯存在皮下組織,通過測量皮下脂肪的厚度,不僅可以瞭解皮下脂肪的厚度,判斷人體的肥瘦情況,而且還可以用所測的皮脂厚度推測全身脂肪的數量,評價人身組成的比例,

女性的皮下脂肪普遍多於男性,並且在分佈上有所差異,雌性荷爾蒙會促進皮下脂肪的發育,其功能包括供能,促進發育和性選擇,和其他特性一樣,皮下脂肪的厚度與基因有關,是基因和環境共同作用的結果,近年來關於肥胖基因的研究是生物學的熱門前沿,儘管只是冰山一隅,也給我們揭示出一些科學規律,在食物過足的情況下,確實有一些人比另一些人更容易長胖,已經識別出的基因包括FTO,NPC1等等,