怕冷四肢涼便秘洗頭髮時掉好多

腎虛是腎病發生的病理基礎。如果有腎虛時即予以重視，積極調整治療，腎病是完全可以避免的。
腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理

這種情況要考慮受涼，腎虛，腸動力不足等原因引起的可能。調理關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙酒辛辣食物.多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，保持大便通暢柔軟養成定時大便習慣有便意時一定要儘快上廁所.服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動能力，幫助順利排出大便，達到徹底治癒的目的。