嬰兒補鋅補鐵產品

鋅缺乏容易引起食欲不振、味覺減退、嗅覺異常、生長遲緩、侏儒症，智力低下、潰瘍、皮節炎、腦腺萎縮、免疫功能下降、生殖系統功能受損，創傷癒合緩慢、容易感冒、流產、早產、生殖無能、頭髮早白、脫髮、視神經萎縮、近視、白內障、老年黃斑變性、老年人加速衰老、缺血症、毒血症、肝硬化。鐵缺乏容易引起貧血，使細胞色素和含鐵酶的活性減弱,以致氧的運輸供應不足,使氧化還原、電子傳遞和能量代謝過程發生紊亂，免疫功能降低，影響生長發育。四肢無力，精神卷怠，食欲不振，神志淡漠，容易感冒，吞咽困難、臉色蒼白，頭痛心驚，口腔炎等。【補鋅與補鐵】補鐵可吃豬血、瘦肉、心、腎、黑棗、黑木耳，好點可吃鐵之緣片。補鋅可多吃牡蠣、核桃、蛋黃等，想補鋅效果更好、快速些的可直接吃新稀寶片（堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果），它無副作用吸收更高些，效果也比葡萄糖酸鋅更好，可以查查；

兒童缺鐵一般與飲食營養缺乏有關，兒童生長發育快鐵的需求量大，如果飲食攝入的鐵質減少就會出現缺鐵。建議服用常用的小兒鐵劑鐵之緣片，口味好孩子喜歡吃，適合孩子稚嫩的腸胃吸收（安全無副作用），有助於補鐵生血增加營養，改善小兒缺鐵性貧血效果好。日常飲食多給孩子添加含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、蛋黃、黑芝麻、菠菜，水果有紅棗、葡萄、櫻桃等，也要吃多新鮮的水果和蔬菜，含有豐富的維生素可以促進鐵吸收。同時還需要家長培養孩子養成良好的飲食習慣，做到不挑食不偏食等。

補鋅，食補為上。如果孩子缺得不嚴重，就建議食補。多吃：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。用鋅製劑也可以，但最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對比：1代無機鋅：硫酸鋅、硝酸鋅（副作用強烈，已淘汰）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅等（有些副作用，要飯後服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅（也叫生物鋅）：新稀寶片（沒副作用 吸收高 效果好）補鋅可吃豬血、瘦肉、波菜、貝類、動物的肝等，效果好點可吃鐵之緣片