有300度的近視,身高165體重120

近視300度屬於輕中度近視。身高體重屬於正常標準。
建議
1、如果經過醫院眼科正規散瞳驗光確定是真性近視，則需要佩戴合適度數的框架眼鏡或隱形眼鏡將視力矯正到正常，否則眼睛長期會處於疲勞狀態，造成度數加深。
2、平時注意良好的用眼習慣。不要長時間近距離用眼，一般看書、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放鬆。

根據您的描述，您的這種情況體重標準，不超重。
眼睛有點視力障礙，建議去醫院檢查，看看是不是有散光，配眼鏡。