吃過生泥鰍應該怎麼樣服用腸蟲清

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我20天前吃了兩條生泥鰍,現在看報導上說好多得了寄生蟲病,我目前沒有什麼狀況,查血常規正常,大便也正常,現在很害怕,怕也得寄生蟲病,所以想吃腸蟲清,應該怎麼樣吃,一次吃幾片,吃幾天呀?多謝了!