有什麼辦法能幫助恢復視力

病情分析： 根據你說的情況考慮要利用生理性的作息規律，比如定時起身活動一下，遠眺，看看藍藍的天，做好眼保健操。
指導意見： 建議你平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等，保護視力，一定要養成良好的習慣。

歲眼睛視器基本發育完善了，除非是假性近視，視力很難恢復到原來的，可以試試角膜塑性鏡，沒有青光眼的話可以睡前滴點托吡卡胺滴眼液，18歲以後可以做鐳射手術治療，多吃含維生素A豐富的視頻可能有説明。