糖尿病不顧忌地食零食可以嗎?

糖尿病是可以吃少量零食的,但是一定要慎重,可以適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動,

再就是可以吃堅果,不過,堅果往往油脂含量高,選擇時也要區別對待,大杏仁、腰果、開心果、花生的油脂含量較低,糖友一天可以吃一小把,榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量超過60%,應儘量少吃或不吃,