怎麼改善面部皮膚粗糙

你好，建議您試試一下美白方法1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

您好,1,補水：喝足夠多的水,避免因體內缺水而引起皮膚乾燥.洗臉,洗澡時的水溫不可過高,並選用去脂能力較弱,保濕能力較強的產品,至少包括一瓶保濕日霜和晚霜. 2,調節情緒：如果長期感到緊張,恐懼,壓抑,皮膚就容易蒼白,黃黑,皺紋加深,過早衰老.因此,要注意調節情緒和加強鍛煉. 3,睡眠充足.白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮,嬌嫩光滑. 4,加強營養.冬季應多吃含維生素的新鮮蔬菜,水果及雞蛋,少吃動物蛋白,有利於皮膚的代謝.平時還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,儘量少吃蔥,蒜等刺激性食物,還可攝入一些礦物質如鎂,鉀等. 5,按摩面部皮膚.每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部皮膚,肌肉,緩緩地順面部肌肉,血管的走向,使面部細胞分泌更多的膠質和油質,起到保護皮膚的作用,油性暗瘡皮膚除外.