預防老年癡呆的食物

所謂的老年癡呆症，又稱阿爾茨海默病是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。其特徵性病理變化為大腦皮層萎縮，並伴有β-澱粉樣蛋白沉積，神經原纖維纏結 ，大量記憶性神經元數目減少，以及老年斑的形成。目前尚無特效治療或逆轉疾病進展的治療藥物。

形成老年癡呆的原因比較多，常見有遺傳因素，不過不是很明顯，血管因素，是最常見的原因，各種毒物的慢性損害，長期的心情壓抑等，其他的如糖尿病，高脂血症，高血壓等都可以誘發老年癡呆，建議到當地醫院檢查血壓血脂血糖，如果有異常，及時控制，以減少或者延緩老年癡呆的發生，平時注意戒煙酒，少吃油膩食品，多運動，每天步行90分鐘以上，可以用點腦複康或者甲氯芬酯對治療老年癡呆有一定效果，祝健康幸福