易怒，健忘，剛想起要做什麼轉眼就記不起

你好根據你的描述以及你的年齡考慮你可能是內分泌紊亂導致的更年期綜合症，建議保持愉快的心情，適當的運動鍛煉可以吃一些調節神經，疏肝解鬱，健脾寧心安神的藥物給於調理。

你好，你現在不適合服藥，這些藥物都是精神類用藥，服用會產生依賴性，你現在有抑鬱的現象，也有強迫的心理。總得來說並不算很嚴重，你現在能夠意識到自己的問題，對調理是很重的，其實每個人都有些心理問題，你可能經歷過傷害，這些傷害影響到了你的心理狀況，對於過去的事，不能忘懷，是你出現這些問題的誘因，過去的事，就讓他過去，想起只會增加痛苦，你還年輕，要向前看，休息不好，除了精神狀況外，也與身體狀況有關，建議你服用一段時間，媽富隆短效避孕藥，可以調理月經，治療暗瘡。對調理身體內分泌較為有效。至於帶耳機睡覺，這是一種強迫心理，要順其自然，只要有利於休息，可以帶，不要有負擔。提問者對於答案的評價：TIGHER999：謝謝張醫生！我會儘量調整自己，讓自己走出陰影的。祝張醫生工作順利，身體健康！