早起脖子下麵頸椎疼

枕了不合適的枕頭，過高或者過硬，長期保持同一姿勢。起床後前後左右活動一下脖子，會好一些。

這種情況一般是由於晚上睡姿不好或者著涼導致。可以用暖水袋熱敷後輕輕按摩試試，就可以緩解

病情分析： 您這個可能是頸椎病，主要是晚上睡姿不當引起的，可以及時吃些活血止痛藥物治療，比如口服頸康膠囊，頸複康顆粒，骨刺平片等。
指導意見： 嚴重時還可以去醫院做中醫物理療法治療，比如牽引，針灸，推拿按摩等，治療期間注意多休息，避免上網看電腦時間太長，白天多活動頸椎。

您說的症狀多考慮是頸椎病引起的症狀，和睡眠姿勢不當有一定的關係，可以骨科檢查確診，治療主要是理療，藥物可以服用天頸複康顆粒或者頸舒顆粒等治療，注意休息，避免著涼，注意正確的坐立姿勢。