頸椎疼的不敢動一動就痛

病情分析： 考慮是賣東西的時候長久的保持著一個姿勢引起的。
指導意見： 經常抬頭活動和做游泳的動作可以有效緩解頸椎酸痛,不要躺著看電視看書等。

病情分析： 多考慮是斜方肌痙攣或頸椎後小關節功能紊亂導致的頸部活動受限。
指導意見： 建議治療上可給予頸椎牽引配合推拿或針灸等，症狀多會很快緩解。避免頸部過勞受寒和伏案久坐，平時注意頸部保護。

應該是著涼導致的急性頸背肌筋膜炎。建議去醫院理療，多熱敷，然後自己輕輕按摩。平時少低頭，可以貼點奇正消痛貼緩解