老年人腰經常扭傷怎麼辦

建議首先去醫院查一個腰椎片，如果骨頭沒事，可以貼點膏藥，注意休息，如果骨頭有問題，建議及時去骨科治療。

不要活動，吃些舒筋活血接骨中藥，骨膜損傷，接骨的中藥促進骨膜恢復快些。不用外敷藥。

病情分析： 這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。
指導意見： 針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液迴圈，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間彎腰或坐立工作，注意保暖。

病情分析： 老年人因為身體比較差，協調性不是很好，骨質疏鬆，會經常扭到腰
指導意見： 如果是平時身體不是很好，可以使用拐杖輔助走路，不願意的話就要小範圍的活動，起身和躺下都不能太急，平時注意補鈣