腰間盤突出壓迫神經腿有些沉，右腿小肚漲

病情分析： 您好。你說的情況腰椎間盤突出最好是不要穿高跟鞋的，要注意保護好自己的，不要長時間的站立的
指導意見： 一般是可以針灸，按摩配合牽引來治療一下的，注意在保證安全的情況下練習倒走也是有幫助的

病情分析： 腰椎椎間盤突出，引起椎間隙的變窄，壓迫神經，引起腰部放射到雙下肢的麻木、脹痛。
指導意見： 建議在當地醫生的指導下做針灸，推拿。內服布洛芬片，天麻片。不建議穿高跟鞋。

病情分析： 高跟鞋會改變整個下肢的受力情況，使椎間盤的受力增加。
指導意見： 所以極力反對高跟鞋，同時對於你的神經壓迫症狀，建議你用牽引治療，配合腰肌力量訓練改善。