腰間盤突出做小針刀手術3個月，可以扭腰嗎

病情分析： 你好，腰椎間盤脫出是一種退行性病變。現在主要是看您的恢復情況。如果比較好可以慢慢的扭腰活動。
指導意見： 不要久坐不要受涼不要彎腰抬重物。加強腰背肌肉鍛煉。主要是主動性活動為主。循序漸進的加強。急性期平臥硬板床休息。祝您早日康復。

腰椎間盤突出後做小針刀往往只是控制了症狀，而要想突出的是這種無力改變是沒有辦法改變的。如果要扭腰的話需要慢慢來。