腰椎生理曲度存在，腰椎輕度退變用什麼藥好，練瑜伽有好處嗎

問題描述你好，腰椎生理曲度存在，腰4，腰5椎體前緣可見少許骨質增生影，餘腰椎體及附件未見明顯骨質異常，腰椎椎間隙尚可，請問我這用什麼藥好，我現在練瑜伽對這個有好處嗎