經常腰疼四肢冰涼，查出腰椎間盤突出

病情分析： 根據你的病史考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的，不過你的情況神經估計壓迫不是很明顯，但是治療後容易復發。中醫認為是腎陽虛導致的。
指導意見： 建議你治療期間一定要臥床休息，減少下地走路負重活動，加強腰背肌鍛煉，同時需要口服補腎的中藥調理。