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問題
【坐骨神經痛】
【歸檔】 14年09月11日
站久了就痛,坐著躺著不痛是坐骨神經痛嗎
網友回答
病情分析: 您這種症狀可能是髖關節滑囊炎的可能性較大。
指導意見: 建議您近期多臥床休息減少髖關節活動。口服點抗炎症痛的藥物,如扶他林治療。
坐骨神經痛建議多運動,不要老坐著。運動方法有,交替直腿上抬運動,踏自行車運動,正坐舉腿,蹲跳等。建議,睡硬板床,注意腰部保暖,適當鍛煉,不要久坐,保持正常的坐姿,有條件可以做一些按摩理療的康復工作。建議你:最簡單的方法是;吊單杠,每天兩次,每次半小時,自然恢復,一定要堅持!