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問題 【消化內科】 【歸檔】 16年09月20日

這幾天胃感覺不舒服,放屁打嗝肚子咕咕叫

問題描述 網友年齡:38歲
網友性別:女
詳情描述:
這幾天胃感覺不舒服,放屁打嗝肚子咕咕叫。
網友回答
2016年09月20日 00:00


你的情況腸胃消化不太好,漲氣。建議從兩方面著手。一是調理腸胃,苡米,芡實等都是健脾胃的東西,配上紅棗枸杞等養血宜氣的東西,一起煲湯或者煮粥吃,對腸胃很有好處。
二是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意進食的順序,不要在飯後吃水果,以免水果積在胃裡發酵產氣,水果空腹時吃最好。還有堅持每天排便。