綠力膠囊對增高有效嗎

綠力膠囊主要是對骨骼線尚未閉合的青少年有作用。在促使人體長高的因素中，營養因素、鍛煉因素、睡眠因素也很重要。因此要養成良好的生活習慣。飲食均衡，多樣化。含維生素A如動物肝臟、蛋白；礦物質含量高的奶類、肉類、魚類，以及新鮮蔬菜、水果等，不可偏食。積極參加體育鍛煉，多接受陽光。跳繩、跑步、游泳、摸高等跳躍運動，對長高有很大幫助。　生活要有規律，保證睡眠時間。