16歲了很低怎麼能長高呢

病情分析： 建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物
指導意見： 可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要

營養很重要，不要挑食，多吃含蛋白質高的食物，當然不能暴飲暴食。平時注意運動，跳繩跑步打球都可以，睡眠要充足每天至少8小時，因為人在睡覺的時候身體長得最快。

病情分析： 身高和遺傳性是有關係的。需要看父母身高的情況。也需要注意是否營養不良或者缺鈣或者缺乏生長激素。
指導意見： 最好先拍片檢查看看骨骺線是不是閉合 ，如果沒有閉合可以醫生指導下使用生長激素治療。同時加強營養和補鈣 。