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問題 【增高】 【歸檔】 13年05月04日

什麼藥物可以增高

問題描述 哪種藥品可以增高?
網友回答
2013年05月04日 21:31

病情分析: 你的年齡考慮增高的可能性不大。
指導意見: 建議你及時去醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

2013年05月04日 19:49

身高主要還是由於遺傳因素決定的,如果父母都比較高的話應該考慮為發育時期營養不良,缺乏鈣質造成的身材矮小,現在骨骺應該基本閉合了,藥物增高和手術增高都是風險比較大,對身體健康是不利的建議您去醫院做一個骨骺線檢查,建議您通過運動來增點高,可以多做跳躍的活動,比如打籃球,羽毛球等,引體向上,游泳也是一個很好的辦法,還可以借助健身器材,同時補充足夠的鈣質和蛋白質

2013年05月04日 11:49

人一般到18歲後不會在長身高了,沒有什麼藥物能夠真正的增高,不要亂服藥物。你可以試下日常鍛煉身體增高法 :雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。練習的要領是:引體向上時呼氣,慢慢下降時吸氣。練習做完後,要走動走動,使肌肉放鬆。待手部放鬆後再用力緊握拳頭,將手放於胸前,隨後鬆開手指,接著聞眼、張口、舒展眉頭,放鬆面部肌肉,然後再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放鬆。總之,要學會最大限度地用力和最大程度地放鬆。在練習懸垂法一段時間後,可以在此基礎上進行展垂增量,方法是先懸垂20秒鐘,然後雙腿各系上5千克的沙袋,再懸垂20秒鐘;這之後,用皮帶固定在單杠上,懸垂15秒鐘,之後穿上10千克重的鐵砂背心,再懸垂15秒鐘。不過,時間和重量不是絕對的,可因人而異。跳躍:向上跳,逐漸增高,或達到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍,雙腳用力蹬地。可選擇練習,但一開始就要按規定數量做,逐漸加大運動量。 每週不少於三次練習,每次35—45分鐘。堅持下去必有收穫。