15歲了喝奶粉能長高嗎

多喝牛奶，多做運動，只要注意生活中的科學，一定能長高

奶粉只能是一種簡單的補品，雖然能補充一定的營養，增加一定的免疫力，但也不可能代替主食，想要長高，按時按量吃主食，並注意體育鍛煉，再加奶粉等等結合起來就可以對你的身高有一定的作用。

長高需要正常健康科學的飲食，下面介紹一套關於長高的方法，可以參考一下。.. 長高的方法：.1）充足睡眠很重要，睡眠狀態生長激素分泌旺盛；2）有饑有飽，正常飲食即可，高蛋白高維生素也可以，但是不能飽食終日，必須有饑有飽，因為饑餓狀態生長激素分泌也旺盛；所以窮人的孩子一樣長高。持續饑餓肯定也是不行的。3）如果生長激素水準低，要去醫院補充，不要濫用藥物，當心上當；4）適當適度體育鍛煉，過度勞累不可取。5）關於鈣劑，可以用，但是正常飲食，正常生活的正常人不會缺鈣，不要聽信商家忽悠。還要其他助長藥物大部分也是忽悠。忽悠你的錢。 另外，下肢保暖也很重要，骨骺的生長提供骨頭的長度，骨骺在溫暖的環境裡才能生長，所以要注意下肢保暖也很重要。..