身體上腳上都好出虛汗不吃藥該吃點什麼東西

從症狀上看屬於中醫的自汗範疇，
平時注意調節心情，注意休息，少吃動物內臟，豆製品和油膩食物，葷素搭配，別喝酒少吃辣的。
飲食清淡些就行
晚上睡眠怎麼樣？

你確定是虛汗的話：中醫講實則泄之,虛則補之.
出虛汗一定是你身體某方面虛弱了.去中醫醫院,對證吃藥

你平時身體怎麼樣，這種情況出現多長時間了，還有其他不適嗎，不如全身無力，經常感冒啊？，中醫上講是氣虛導致的。
建議去吃吃四君子湯，補氣效果非常好。當然最好先去醫院確診後在進行治療。
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