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問題 【增高】 【歸檔】 15年02月03日

13歲正常身高是多少

問題描述 13歲1.4米左右有需要做個檢查嗎我們倆都不高爸爸165左右媽媽150左右
網友回答
2015年02月03日 13:39

增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要

2015年02月03日 12:23

病情分析: 身高發育和遺傳、營養、運動有一定關係,並且發育速度有快有慢。
指導意見: 建議合理營養,適當補充鈣質,增加體育鍛煉,可以促進身高發育,不需要檢查。