19歲身高才145cm怎麼辦

病情分析： 根據您的年齡結合身高考慮是缺乏生長激素的原因，一般男孩到18歲的時候第二性征停止發育，標誌已經成年了。
指導意見： 目前可以去內分泌就診，確定下是什麼原因引起的，可以做個生長激素的化驗和骨齡的測定。

病情分析： 您這屬於矮小的身材，您要去骨科檢查有沒有骨化中心的完全形成，幹骺端有沒有完全的發育成熟。
指導意見： 建議你必須是積極鍛煉了，否則身高可能就停止生長了，很大不分受遺傳導致，後天的營養以及鍛煉是分不開的。

病情分析： 身高和遺傳有關，也同後天的生長發育有關係，根據您的年齡考慮已經停止發育了很難再有增高的機會了，你都19歲晚長的幾率應該不大，
指導意見： 建議你到當地較大醫院內分泌科做下檢查化驗，如激素測試，骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經閉合，基本上已經沒有長高的可能。

病情分析： 目前您的身高是偏矮的，對於女孩子來說，19歲一般骨骺已經發生閉合的可能性大，如果骨骺已經發生閉合的話，一般是沒有辦法再長高的，身高主要是由遺傳所決定的，跟後天的營養和運動有一定的關係
指導意見： 建議您首先去醫院進行拍片檢查瞭解骨骺的情況，如果骨骺還沒有發生閉合，就要注意避免熬夜，同時喝一些牛奶補鈣，多做一些慢跑和跳高運動，有利於促進骨骼的發育，促進長高

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。