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問題
【增高】
【歸檔】 15年02月09日
一直長不高是為什麼
網友回答
病情分析: 人體的發育有早有晚,女孩一般11歲才開始發育,當然也有早的。
指導意見: 不要擔心,也可能其他同學發育早而你才剛剛開始發育,會攆上或超過他們的
病情分析: 身高這個問題有的人發育的早有的人發育的晚,很難說的,大致可以從遺傳、營養、運動這幾個方面參考一下。看看父母的個子好低如何?最近是否營養膳食?是否經常體育鍛煉?
指導意見: 把心放寬,多吃些有營養的東西,勤參加體育鍛煉
病情分析: 一個人的高矮。有多種因素決定,一是遺傳因素,二是營養關係,三是身體內在。
指導意見: 建議你一加強營養,二加強身體鍛煉。如果是遺傳因素有關。那麼可能不會有想像中的那麼高。但是個人情況不同有的發育比較晚,到了發育的青春期也會長高
增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要