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問題 【增高】 【歸檔】 15年02月11日

17歲身高150,還能長高嗎

問題描述 我爸爸165,我媽媽147,我現在17歲身高才150,體重100腿部特別粗,請問我還有可能長高嗎?
網友回答
2015年02月11日 09:47

病情分析: 您這個年紀還是有長高的幾率的,身高與遺傳飲食營養運動等都是有關係的,你這種情況一定要注意飲食營養均衡,多進食鈣質豐富的食物
指導意見: 日常要注意多曬太陽,多做跳躍性的運動比如跳高籃球等運動

2015年02月11日 09:43

您好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,還有就是從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。