13歲身高偏矮小該吃什麼讓身體長得快

病情分析： 你好，身高除開遺傳因素以外，對於後天的發育還有營養有密切的關係。身高能否再長高，主要取決於骨垢線是否閉合。
指導意見： 建議平時可以多參加一些彈跳類的運動，比如籃球，跳繩之類的。可以刺激骨垢的發育。而且運動也可以促進腸蠕動，幫助消化吸收。飲食方面要吃蛋白質含量豐富，和高鈣的一些食品。也可以正規醫院採取中醫的埋線療法，通過對穴位的長期刺激，促進生長發育。希望可以幫助到你！

病情分析： 身高因受遺傳、營養、生長環境等的不同在個體上可有明顯差異，一般來說13周歲，其身高正常約為159-166cm左右。但男孩子一生有兩個生長發育高峰期，第一為13-14歲，第二為18-20歲。所以你現在身高偏矮多考慮是生理性的。
指導意見： 你剛開始發育，仍是還是長高的，建議均衡飲食、多鍛煉即可。切不可亂服增高藥物。