晚上小腿骨涼的厲害，像冰一樣好難受

病情分析： 這個需要考慮是下肢深靜脈血管栓塞、腰椎間盤突出等疾病導致的，中醫認為是寒痹所致。
指導意見： 建議你去醫院做個腰椎核磁共振和下肢血管彩超檢查，平時需要注意保暖，治療上可以給藥祛風寒止痹痛的中藥來治療。

病情分析： 根據你的描述，不能排除腰椎問題導致神經根刺激或受壓引起上述症狀的可能。
指導意見： 建議到骨科、頸肩腰腿痛、針灸推拿等科室檢查診斷。避免腰腿受寒過勞。